Medisalus: Ιδιωτικό Πολυϊατρείο - Ιατρικά Άρθρα

«Ιούνιος 2022»
ΔευΤριΤετΠεμΠαρΣαβΚυρ
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123
45678910
Δυσκοιλιότητα
author

Δυσκοιλιότητα

Γαστρεντερολογικό Τμήμα

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Η δυσκοιλιότητα διακρίνεται πρώτον σε οργανική, η οποία έχει συγκεκριμένη αιτία (όπως πολύποδας, καρκίνος, φάρμακα κ.α.), την οποία θα διαγνώσει και θα αντιμετωπίσει ο ιατρός σας και δεύτερον σε ιδιοπαθή ή λειτουργική, η οποία είναι η συχνότερη και εμφανίζεται σε νέες συνήθως γυναίκες ή ηλικιωμένους.

Συμπτώματα που πρέπει να κινητοποιήσουν τον ασθενή ώστε να εξεταστεί από ιατρό είναι η ξαφνική έναρξη δυσκοιλιότητας, η παρουσία αίματος στα κόπρανα, η απώλεια βάρους και η πτώση του αιματοκρίτη.

 

Τι είναι η λειτουργική δυσκοιλιότητα;

Διάρκεια συμπτωμάτων πάνω από 6 μήνες και ταυτόχρονα ύπαρξη 2 τουλάχιστον από τα εξής:

  1. Αφόδευση με σύσφιξη στο 25% των κενώσεων
  2. Σκύβαλα ή σκληρής σύστασης κόπρανα στο 25%
  3. Αίσθημα ατελούς κένωσης στο 25%
  4. Αίσθημα απόφραξης στην περιοχή του πρωκτού στο 25%
  5. Χειρισμοί διευκόλυνσης για αν επιτευχθεί η κένωση στο 25%
  6. Λιγότερες από 3 κενώσεις την εβδομάδα

 

Συμβουλές για την ιδιοπαθή δυσκοιλιότητα
  • Καθημερινή κατανάλωση 20-35 gr φυτικών ινών (πίτουρο, δημητριακά, όσπρια, φρέσκα φρούτα, σπαράγγια, λάχανο, καρότο, σύκα, δαμάσκηνα, ακτινίδια).
  • Για πρωινό, 2-3 γεμάτες κουταλιές ωμής βρώμης (quaker) ή 2-3 κουταλιές  πίτουρο (All bran). Να ανακατεύονται καλά προσθέτοντας γάλα ή γιαούρτι.
  • Εναλλακτικά πρωινό με ψωμί ολικής αλέσεως με μαρμελάδα από δαμάσκηνα ή άλλα φρούτα.
  • Μετά το πρωινό, για 5-10 λεπτά θα πρέπει να χαλαρώσετε και να προσπαθήσετε να πάτε στην τουαλέτα. Δεν χρειάζεται να πιεστείτε. Κάνετε υπομονή αν η μέθοδος δεν λειτουργήσει από τις πρώτες μέρες.
  • Για τα κύρια γεύματα επιλέξτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες (π.χ. μαύρο ψωμί, σαλάτες, βραστά χόρτα, βραστά κολοκύθια, ακτινίδια, μήλα με τη φλούδα, σύκα, δαμάσκηνα κ.α.).
  • Σημαντικό ρόλο παίζει και η φυσική άσκηση.
  • Η δυσκοιλιότητα μπορεί να επιδεινωθεί με διατροφή χαμηλή σε πρόσληψη φυτικών ινών (λίγα φρούτα ή σαλάτες, λευκό ψωμί και πολλά γλυκά) και με κατανάλωση σοκολάτας.
  • Συστήνεται η κατανάλωση αρκετών υγρών (νερό, χυμοί φρούτων και λαχανικών) (1,5-2 λίτρα καθημερινώς).
  • Να μην καθυστερείτε ή διακόπτετε την έπειξη προς αφόδευση.

 

Previous Article Αιμορροϊδοπάθεια
Next Article Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
Print
2014

Συνεργασίες με ασφαλιστικά ταμεία και ιδιωτικές ασφάλειες

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Το ιδιωτικό πολυϊατρείο Medisalus ξεκίνησε το 2018 με στόχο την παροχή υψηλής ποιότητας υπηρεσιών πρωτοβάθμιας φροντίδας στην ευρύτερη περιοχή των Βορείων προαστίων καλύπτοντας ένα ευρύ φάσμα ειδικοτήτων.

Διεύθυνση:
Τατοΐου 112, 146 71 Ν. Ερυθραία
Τηλέφωνο:
210 8000310
Fax:
210 8000311
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
ΦΟΡΜΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ